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我们是一个由三位 MBCT 师资组成的正念实践团队，致力于将正念真正融入日常生活的点滴。
除了带领经典的八周正念课程（MBCT 与 MBSR），我们也探索将正念与绘画、摄影等艺术形式融合，
帮助人们更自然、直观地体验正念的力量，回到此时此刻，与自己温柔相遇。
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